Wat een prachtig begin van de dag. De lucht is als ik er naar kijk zelfs nog meer roze. Mijn lief stuurde me een berichtje met: “kijk naar buiten, mooie lucht”. Dit uitzicht was er slechts een paar minuten en met het opkomen van de zon trok het weg. Dit beeld alleen laad me helemaal op.
Dit is een vaardigheid die je jezelf kan aanleren:
1. Iets wat je mooi vind herkennen.
2. Tijd vrij maken om stil te staan.
3. Bewust genieten van dat wat er is.
4. En als het moment voorbij is dankbaar zijn voor wat je hebt meegemaakt.
Het begint allemaal bij het herkennen van die dingen die je mooi, grappig, inspirerend en interessant vindt.
EN JIJ?
Herken je deze momenten en wat doe je als je ze tegenkomt? Kan je stil staan en genieten? Hoe werkt dat voor jou?
TIP voor als je wilt oefenen met het zien van de dingen die je blij maken? Ga dan eens op pad en benoem al het moois dat je om je heen ziet. Hoe vaker je dit bewust doet, hoe makkelijker je het straks onbewust gaat zien.
Mooie en inspirerende dag vandaag.
Liefs Karianne